Опубликовано: 21.10.2018
Принято считать, что причинами геморроя являются долгое сидение, лишний вес, чрезмерное увлечение острыми блюдами или стресс. Однако специалисты нам настойчиво твердят о том, что причина всего одна – развитие геморроя провоцирует недостаток клетчатки и жидкости в ежедневном рационе человека. Как это происходит: когда человек испытывает дефицит клетчатки, объем его стула уменьшается, начиная твердеть. Кишечник не может вытолкнуть свое содержимое наружу и нам приходится тужиться. Именно это и является самой распространенной причиной геморроя.
Поэтому лучшей профилактикой геморроя будет увеличение количества клетчатки в ежедневном рационе питания.
Для лечения и профилактики геморроя в домашних условиях людям, склонным к запорам рекомендуется:
Включить в рацион хлопья, обогащенные клетчаткой. Самым известным источником клетчатки являются овсяные отруби. В большем количестве они содержатся в цельно-зерновых продуктах, таких как хлеб, каши, хлопья. Пшеничная и перловая крупа также богаты клетчаткой.Успешная профилактика и лечение геморроя возможна в домашних условиях, для этого нужно просто соблюдать правила, приведенные выше. Помните, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.
Автор: Алексей Аксёнов ( Google+ )